‘我们都希望能抛弃无法摆脱的问题。
我们都希望实现我们的愿望。
我们都想要幸福。 ’

我是Tiffany, 在英国 权威的卫生保健专业委员会 (HCPC) 注册及认证的咨询心理学家(Counseling Psychologist) 和 人生教练 (Life-coach)。
我出生于中国香港 – 东西方文化交融及碰撞之地, 也经历过很多海外留学生面对的问题/压力。我在英国 University of York, University of Nottingham 及 University of Manchester 分别取得心理学, 心理治疗及 心理咨询师博士/临床资格,在英国著名人生教练训练学院 (Coaching Academy) 接收人生教练培训 。

我热爱心理咨询, 在英国和中国香港有超过7年的治疗/心理咨询经验。我给予过不同人提供治疗及处理过各种心理/精神问题,例如大学辅导,艾滋病支援服务,成人急性住院服务,人格障碍住院治疗,有特殊教育需求的学生(父母支援), 理财教育/支援计划等等。
我是第一个在英华人在英国国民保健系统 (NHS) 之特殊 犯罪心理学服务 (forensic mental health service) 工作, 帮助病人克服精神健康 (complex mental health) 加上其他复杂情况带来的问题。我被不同同事称为能够提供优质疗法的人,例如复杂心理健康/情况。病人/服务对象分享我是一个他们可以信任, 真诚和善良的心理学家 – “你总是微笑!” /“你真的帮助我继续前进”。

我喜爱探索多样文化的重要性,也是University of Manchester 跨文化公共卫生和中国心理健康的名誉讲师和培训师。在过去两年,我在曼彻斯特致力开展一些创新项目,鼓励在英的中国留学生及英国机构/团体关注中国心理健康。我的双重文化经历帮助我在 心理治疗/其他服务里 可细致及专业地处理跟文化有关的问题, 如个人/系统/文化的互相影响以及社会对个人施加的不同(通常是负面)的标签。
我鼓励大家一起深入认识自我, 建立正面改变与成长。联络我,开始你的锐变。
服务范围:
- 心理咨询/治疗/辅导
- 人生教练/人生顾问 (Life-Coaching)
- 个人治疗 (Personal Therapy; 针对心理咨询学员的个人成长)
- 临床督导 (University of Manchester 认证)
- 专业培训和工作坊/讲座:跨文化交流和能力;中国人的健康和心理健康;什么是心理健康/身心健康
专业心理咨询范围 (不包括所有):

- *面对COVID-19 带来的挑战
- 留学生问题及成长
- 情绪/压力/心理健康困扰 (忧郁, 焦虑, 惊恐发作, 困惑, 迷茫, 恼怒, 自卑等)
- 缺乏动力/拖延症管理
- 家庭关系/养育问题
- 婚姻/伴侣咨商
- 面对爱滋病
- 处理欺凌/种族主义或歧视
- 自我认同 包括文化冲击问题和性向
- 丧亲
- 创伤后压力症候群(PTSD)
- 管理思觉失调征状
- 处理人格障碍及其生活上带来的困难
- 上瘾 (赌博, 酗酒, 吸毒)

自我发展及个人成长:
- 文化适应和跨文化能力
- 重大人生变动/转变
- 提高自尊及自信
- 学业相关问题
- 与工作相关的挑战(工作场所困难)
- 人际关系/恋爱/婚姻/家庭关系
语言:普通话 (或英语/广东话)
费用(每小时):(包括第一次评估) 个人心理咨询 (100英镑/1,000人民币);临床监督/个人治疗 (针对心理咨询学员) (50英镑)
我会提供一些减免费用给低收入或在学生,请联络我查询
服务方法:面对面见面,线上见面(Zoom, Skype) ; 你可以通过邮箱,微信 或者短信联系我 安排免费咨询或第一次评估
(以确保你的服务内容保密,我们现时未能用一般社交软件作正式面谈工具。详细内容可参考英国数据保护政策2018)
服务流程如下:

- 你可电邮我,微信/或发短信给我安排第一次评估。如需要查询,你能用之上联络方法跟我安排一次(初步)免费咨询会谈 (20分钟)。
- 在第一次评估, 我邀请你分享你的背景和面对困难。在心理治疗中,您可以完全做你自己。我们互相了解, 讨论对 你选择服务 的定义及期望。在此你会确定你的需要和确定 你选择服务 是否适合你。一般 服务所需时间 短期为 6次,长期为 3个月至一年或以上 (至3年)。有时需要我会根据你的个别需要跟你讨论以作调整。你可联络我查询 详细内容。
- 如果你确定进行 你选择服务, 我们定期每周见面一次。我一般会在 第6次 评估 和讨论如需延长 选择服务。
联络我, 开始你的锐变。

‘我坚信生命是需要不断的成长。
我会帮助受心理咨询者更深入的认识自我, 从而知道自己的强项与弱点, 理解自己的意向及潜能, 让受心理咨询者为需要彻底的改变自行找寻答案。
我会和受心理咨询者共同检视个人, 外在和系统因素, 从而找出易管理,现实和可持续的改变(目标)。我知道改变不会在一夜发生; 然而我会致力于陪伴你克服(长期)困扰, 阻力及自我疑惑。’