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‘我们都希望能抛弃无法摆脱的问题。
我们都希望实现我们的愿望。
我们都想要幸福。 ’

我是Tiffany, 在英国 权威的卫生保健专业委员会 (HCPC) 注册及认证的咨询心理学家(Counseling Psychologist) 和 人生教练 (Life-coach)。
我出生于中国香港 – 东西方文化交融及碰撞之地, 也经历过很多海外留学生面对的问题/压力。我在英国 University of York, University of Nottingham 及 University of Manchester 分别取得心理学, 心理治疗及 心理咨询师博士/临床资格,在英国著名人生教练训练学院 (Coaching Academy) 接收人生教练培训 。

我热爱心理咨询, 在英国和中国香港有超过7年的治疗/心理咨询经验。我给予过不同人提供治疗及处理过各种心理/精神问题,例如大学辅导,艾滋病支援服务,成人急性住院服务,人格障碍住院治疗,有特殊教育需求的学生(父母支援), 理财教育/支援计划等等。

我是第一个在英华人在英国国民保健系统 (NHS) 之特殊 犯罪心理学服务 (forensic mental health service) 工作, 帮助病人克服精神健康 (complex mental health) 加上其他复杂情况带来的问题。我被不同同事称为能够提供优质疗法的人,例如复杂心理健康/情况。病人/服务对象分享我是一个他们可以信任, 真诚和善良的心理学家 – “你总是微笑!” /“你真的帮助我继续前进”。

我喜爱探索多样文化的重要性,也是University of Manchester 跨文化公共卫生和中国心理健康的名誉讲师和培训师。在过去两年,我在曼彻斯特致力开展一些创新项目,鼓励在英的中国留学生及英国机构/团体关注中国心理健康。我的双重文化经历帮助我在 心理治疗/其他服务里 可细致及专业地处理跟文化有关的问题, 如个人/系统/文化的互相影响以及社会对个人施加的不同(通常是负面)的标签。

我鼓励大家一起深入认识自我, 建立正面改变与成长。联络我,开始你的锐变。

服务范围:

  • 心理咨询/治疗/辅导
  • 人生教练/人生顾问 (Life-Coaching)
  • 个人治疗 (Personal Therapy; 针对心理咨询学员的个人成长)
  • 临床督导 (University of Manchester 认证)
  • 专业培训和工作坊/讲座:跨文化交流和能力;中国人的健康和心理健康;什么是心理健康/身心健康

专业心理咨询范围 (不包括所有):

  • *面对COVID-19 带来的挑战
  • 留学生问题及成长
  • 情绪/压力/心理健康困扰 (忧郁, 焦虑, 惊恐发作, 困惑, 迷茫, 恼怒, 自卑等)
  • 缺乏动力/拖延症管理
  • 家庭关系/养育问题
  • 婚姻/伴侣咨商
  • 面对爱滋病
  • 处理欺凌/种族主义或歧视
  • 自我认同 包括文化冲击问题和性向
  • 丧亲
  • 创伤后压力症候群(PTSD)
  • 管理思觉失调征状
  • 处理人格障碍及其生活上带来的困难
  • 上瘾 (赌博, 酗酒, 吸毒)

自我发展及个人成长:

  • 文化适应和跨文化能力
  • 重大人生变动/转变
  • 提高自尊及自信
  • 学业相关问题
  • 与工作相关的挑战(工作场所困难)
  • 人际关系/恋爱/婚姻/家庭关系

语言普通话 (或英语/广东话)

费用(每小时):(包括第一次评估) 个人心理咨询 (100英镑/1,000人民币);临床监督/个人治疗 (针对心理咨询学员) (50英镑)
我会提供一些减免费用给低收入或在学生,请联络我查询

服务方法:面对面见面,线上见面(Zoom, Skype) ; 你可以通过邮箱,微信 或者短信联系我 安排免费咨询或第一次评估
(以确保你的服务内容保密,我们现时未能用一般社交软件作正式面谈工具。详细内容可参考英国数据保护政策2018)

服务流程如下:

  1. 你可电邮我,微信/或发短信给我安排第一次评估。如需要查询,你能用之上联络方法跟我安排一次(初步)免费咨询会谈 (20分钟)。
  2. 在第一次评估, 我邀请你分享你的背景和面对困难。在心理治疗中,您可以完全做你自己。我们互相了解, 讨论对 你选择服务 的定义及期望。在此你会确定你的需要和确定 你选择服务 是否适合你。一般 服务所需时间 短期为 6次,长期为 3个月至一年或以上 (至3年)。有时需要我会根据你的个别需要跟你讨论以作调整。你可联络我查询 详细内容。
  3. 如果你确定进行 你选择服务, 我们定期每周见面一次。我一般会在 第6次 评估 和讨论如需延长 选择服务。
                                 联络我, 开始你的锐变。

『我坚信生命是需要不断的成长。
我会帮助受心理咨询者更深入的认识自我, 从而知道自己的强项与弱点, 理解自己的意向及潜能, 让受心理咨询者为需要彻底的改变自行找寻答案。
我会和受心理咨询者共同检视个人, 外在和系统因素, 从而找出易管理,现实和可持续的改变(目标)。我知道改变不会在一夜发生; 然而我会致力于陪伴你克服(长期)困扰, 阻力及自我疑惑。』